“Surprenez-vous !”
MyLadyFit, c’est avant tout du plaisir, de l’énergie et du bien-être.
Devenir une LadyFit, c’est appartenir à une communauté de femmes positives, motivantes et déterminées à se prendre en main. C’est l’équilibre parfait entre un corps sain et un esprit sain. C’est se dépasser chaque jour pour devenir une femme heureuse, forte, et sûre d’elle.
En associant notre coaching fitness à un équilibre alimentaire, nous traverserons ensemble les étapes de votre vie de femme.
Si vous aussi vous voulez vous remettre en forme, développer un état d’esprit positif, et retrouver une bonne énergie, alors rejoignez-nous !
Active Lady
Vous avez envie de retrouver votre énergie, de vous raffermir, de perdre quelques kilos, vous êtes au bon endroit !
Afin de développer votre dynamisme, sculpter votre corps sans vous déplacer de chez vous, nous vous proposons le programme Active Lady
Afin de développer votre dynamisme, sculpter votre corps sans vous déplacer de chez vous, nous vous proposons le programme Active Lady
Après Bébé
Votre ventre est toujours distendu, vous avez quelques kilos en trop, bonne nouvelle : c’est normal !
Afin de retrouver votre énergie, et vous réconcilier avec votre corps, nous vous proposons le programme spécial Maman après bébé
Afin de retrouver votre énergie, et vous réconcilier avec votre corps, nous vous proposons le programme spécial Maman après bébé
Avant bébé
Pour surmonter brillamment la montagne russe des émotions qu’entraîne la PMA, rien de mieux que le sport !
Afin de gérer au mieux ces moments d’anxiété, nous vous proposons le programme HOP(e).
Afin de gérer au mieux ces moments d’anxiété, nous vous proposons le programme HOP(e).
Ménopause
Une prise du poids, des bouffées de chaleur, de l’anxiété, ces désagréments sont fréquents lors de la ménopause.
Afin de vivre sereinement cette nouvelle page de votre vie, nous vous proposons un programme complet spécial Ménopause
Afin de vivre sereinement cette nouvelle page de votre vie, nous vous proposons un programme complet spécial Ménopause
LE SPORT EN ENTREPRISE : LA PRISE DE CONSCIENCE DES EMPLOYEURS
- Effectuer 10 000 pas par jour et pratiquer une activité physique pendant au moins 30 minutes, est bénéfique pour la santé. Alors que le sport en entreprise est devenu une…
Comment dépasser l’insatisfaction
- Avez-vous déjà remarqué que peu importe à quel point nous sommes chanceux, nous avons toujours l'impression que quelque chose manque ? Cela peut sembler étrange, mais c'est une réalité…
Gym postnatale, à partir de quand?
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