Reprise des cours le 11 mai !
- Ladies, adieu les apéros Facetime, les siestes Netflix, on est de retour! Si tout va bien nous reprenons les coachings à domicile le 11 Mai. Bien entendu, toutes les mesures…
Swiss Ball : un accessoire pour un max de bienfaits !
- L'entraînement avec le Swiss Ball comprend de multiples exercices mais repose sur un principe unique : maintenir l'équilibre pendant les positions statiques et dynamiques malgré l'instabilité du ballon. Il va…