5 ASTUCES POUR GARDER LA LIGNE PENDANT L’HIVER
- L’hiver ne rime pas forcément avec repas gras et prise de poids. Voici 5 astuces pour garder la ligne pendant l’hiver. 1. CONTINUER SON ACTIVITÉ PHYSIQUE Lorsque les premiers froids…
Reprise des cours le 11 mai !
- Ladies, adieu les apéros Facetime, les siestes Netflix, on est de retour! Si tout va bien nous reprenons les coachings à domicile le 11 Mai. Bien entendu, toutes les mesures…
Aujourd’hui, j’élimine les excès !
- Nos 5 commandements pour éliminer les excès des fêtes ! Vous venez de passer 10 jours entre la dinde de belle maman, la délicieuse bûche de votre pâtissier préféré le…
Calendrier des fruits et légumes d’hiver
- On nous le répète sans cesse : il faut manger des fruits et légumes de saison. Quand les température dégringolent, les agrumes, les fruits exotiques et les fruits à coques…