A quoi sert la réflexologie ?Les bienfaits prouvés par la science
- Après avoir évalué 168 études et 78 troubles de santé, 2 chercheurs: les docteurs Barbara et Kevin Kunz ont identifié 4 bienfaits évidents de la réflexologie. (3) · La réflexologie…
Avez-vous mal au dos à cause d’une mauvaise posture ?
- Une mauvaise posture pourrait être à l’origine de votre mal de dos, donc redressez-vous et lisez ce qui suit pour découvrir pourquoi et comment améliorer votre posture. Ce n’est pas…
Ma liste des bonnes résolutions !
- Cet été, vous avez nagé tous les matins, arpenté les marchés à la recherche des meilleures tomates ou fait la sieste après chaque déjeuner. Bonne nouvelle vous avez sans le…
Que pourrait-il vous arriver si vous marchiez 30 mn par jour ?
- Tellement de choses! Soyons honnêtes : vous passez facilement 30 minutes par jour sur Instagram, Facebook et Snapchat (moi aussi.) Laissez votre téléphone et profitez de ce temps pour vous balader. Il…
Secret d’un ventre plat
- Comment conserver ou retrouver un ventre plat ? Voici 8 conseils spécial ventre plat 100% naturels à appliquer au quotidien qui vous permettront d'atteindre votre objectif. En effet, ce qui…
Se lever à 5H30 pour réussir sa vie : on vous explique tout sur la méthode
- Ce matin miraculeux est basé sur une idée toute simple : c’est le matin que la réussite d’une vie se décide. C’est le matin, dès l’entame de la journée, que…
Calendrier des fruits et légumes d’hiver
- On nous le répète sans cesse : il faut manger des fruits et légumes de saison. Quand les température dégringolent, les agrumes, les fruits exotiques et les fruits à coques…
Stop au sucre !
- Le sucre ne fait pas seulement grossir. Il a un impact désastreux sur notre santé, selon le Dr Robert Lustig, endocrinologue et pédiatre américain, auteur du best-seller "Sucre, l’amère vérité"…